通过养成良好的饮食习惯、推拿按摩、口服药物等方法，给孩子调理脾胃都比较好。具体内容如下：
1.养成良好的饮食习惯：孩子如果平时饮食过于辛辣油腻，或者有暴饮暴食、挑食等不良饮食习惯，都会对孩子的脾胃造成损伤。家长要注意孩子的日常饮食，保证营养均衡，饮食要做到定时定量，并减少孩子的零食供应，帮助孩子养成良好的饮食习惯。平时要避免给孩子吃冷饮、油炸类食物，可以适当吃一些芋头、山药等食物，对脾胃都有一定的好处，能起到较好的调理作用。
2.推拿按摩：家长平时也可以通过给孩子捏脊来调理脾胃，一天两次，还能促进消化。还可以多给孩子按摩足三里，也具有调理脾胃的作用。通常长期坚持推拿按摩，对于孩子消化不良、面黄肌瘦等症状，也会得到一定改善。
3.口服药物：除此之外，还可以选择口服药物给孩子调理脾胃，建议在医生的指导下服用复方太子参颗粒、小儿七星茶颗粒、醒脾养儿颗粒等药物，具有开胃化滞、生津健脾的作用，也能有效给孩子调理脾胃。
