通常而言，并无特定指出艾条熏灸的最佳时间，但普遍认为，早上8点至中午12点的时间段使用艾条可能较为适宜。主要基于中医理论中认为的阳气上升时段，但个人情况和体质差异也需考虑。
艾条源自中医传统治疗，利用灸火的温和热量作用于人体体表及特定穴位，通过温热刺激，可调和气血，促进血液循环，有助于舒缓瘀血，提升养生保健功效，并能驱寒暖身。艾灸治疗应遵循季节规律，选择人体阳气与自然环境比较旺盛的时期进行，如春夏之际，以提升疗效。推荐在每日上午8至12点时间段使用艾条，此时效果更佳。清晨至中午，人体阳气与外界阳气同步旺盛，利用熏艾条可有效提升温煦经络、驱散寒邪，对健康有益。
熏艾时，推荐在医院找经验丰富的医生指导，确保选取正确的穴位，能提升疗效并降低潜在的身体伤害。
