运动完脸跟过敏了似的，可能是胆碱能性荨麻疹、皮肤干燥、接触性皮炎、脂溢性皮炎、运动性哮喘等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.胆碱能性荨麻疹：运动使身体产热，体温升高，促使胆碱能神经冲动释放乙酰胆碱，其会让肥大细胞脱颗粒，释放组胺等介质，导致皮肤黏膜血管扩张、通透性增加，面部便会出现大小不一的风团、红斑，伴有瘙痒，类似过敏症状。治疗上，口服抗组胺药物，如氯雷他定片，能阻断组胺与受体结合，减轻过敏样反应；西替利嗪片，有效抑制组胺释放，缓解瘙痒；依巴斯汀片，长效抗组胺，快速止痒，且要避免剧烈运动、热水浴等诱发因素，用药期间注意观察症状变化。
2.皮肤干燥：运动时大量出汗，若未及时补充水分，面部皮肤水分流失加剧，皮脂腺分泌的油脂不足以维持皮肤屏障功能，角质层干裂，皮肤的保护作用减弱，外界刺激易引发炎症，出现泛红、刺痛，类似过敏表现。应及时补充水分，用温和的洁面产品清洁面部后，外用保湿产品，如凡士林，在皮肤表面形成保护膜，锁住水分；尿素维E乳膏，补充水分并滋养肌肤；若刺痛明显，可口服维生素C颗粒，增强皮肤抗氧化能力。
3.接触性皮炎：运动过程中，面部接触到如运动头巾、护目镜、汗水巾等物品上的过敏原，像染料、橡胶、化纤材质等，引发免疫反应，皮肤出现红斑、丘疹，边界与接触物形状相符，伴有瘙痒、灼热感，如同过敏发作。首先要脱离过敏原，用清水冲洗面部，外用炉甘石洗剂，止痒收敛；若症状较重，可口服马来酸氯苯那敏片，抗组胺抗过敏；涂抹复方地西泮乳膏，抗炎止痒，后续运动时避免接触此类致敏物。
4.脂溢性皮炎：本身皮脂腺分泌旺盛者，运动后体温上升，皮脂腺分泌更加活跃，马拉色菌大量繁殖，分解皮脂产生脂肪酸，刺激皮肤，引发炎症，面部出现红斑、油腻性鳞屑，伴有瘙痒，看似过敏现象。可外用二硫化硒洗剂，抑制马拉色菌；酮康唑洗剂，清洁皮肤并抗真菌；煤焦油洗剂，减轻炎症、止痒，减少面部油脂分泌。
5.运动性哮喘：部分人患有运动性哮喘，运动时诱发哮喘发作，体内炎症介质增多，除了引起呼吸道症状外，还可能导致皮肤血管通透性改变，出现面部潮红、肿胀，类似过敏。需及时就医，规范治疗哮喘，常用药物包括沙丁胺醇气雾剂，舒张支气管，缓解哮喘；布地奈德福莫特罗粉吸入剂，抗炎、平喘；孟鲁司特钠片，调节免疫，减轻炎症，同时面部皮肤做好保湿、避免刺激。
使用上述药物时要谨遵医嘱。日常护理方面，运动前做好面部清洁，避免带妆运动；选择材质温和、无刺激的运动装备；运动后及时补充水分，用温水洗脸，轻轻擦干；避免搔抓面部，防止皮肤破损继发感染；若经常出现此类情况，可在运动前适当预防性用药。
