孕妇心情低落、烦躁、想哭又很压抑可能是激素代谢失调、心理压力太大、身体上的变化、孕期不适、身材焦虑等原因引起的，需要及时就医进行治疗。
1、激素代谢失调：孕妇在怀孕期间体内的雌孕激素水平会迅速升高，这可能会导致植物神经功能出现紊乱，并有可能进一步减少体内5-羟色胺的含量。这种物质能够刺激大脑，为人体带来愉悦的体验。当这种物质减少时，孕妇可能会感到情绪低落或不快乐。这是孕期生理上的正常变化，孕妇无需过分担忧，可以选择外出放松心情，或是听音乐、阅读书籍、品尝自己喜欢的食物等方式来舒缓情绪。
2、心理压力太大：在怀孕之后，孕妇在日常生活中以及在工作中的任务分配，都可能会有所改变，另外由于怀孕期间身体变化比较大，所以很多人也会产生一些紧张或焦虑的感觉。对于首次孕妇来说，可能会因为短时间内难以调整自己的心态或生活压力，从而产生情绪低落、烦躁、想要哭泣和感到压抑的情况。在这种情况下，建议孕妇在日常工作和生活中，积极寻求家庭成员的协助，妥善处理工作和生活中的各种任务，以减轻内心的压抑情绪。
3、身体上的变化：在怀孕期间，孕妇可能会经历一系列身体上的变化，如四肢的肿胀、怀孕纹的出现、胸部的胀痛等。这些生理上的不适和变化可能会对孕妇的心情产生负面影响，使孕妇感到沮丧、烦躁、想要哭泣和心情沉重等情绪。为了缓解孕妇在生理上可能出现的不适，可以考虑实施一系列的措施，比如对于四肢肿胀的孕妇，可以选择进行适度的散步，或者寻求家属的帮助来进行适当的按摩治疗。对于有长怀孕纹的孕妇，可以在腹部涂抹专为孕期设计的精油，以预防怀孕纹的产生。对于胸部感到胀痛的孕妇，按摩是一种缓解胸部不适的有效手段，这些建议都能在某种程度上减轻孕妇的不适感，并帮助调整情绪。
4、孕期不适：孕妇在孕期会出现一系列的身体变化，如四肢肿胀、胸部胀痛等，这些生理上的不适和变化可能影响孕妇的心情，导致情绪低落和烦躁。
5、身材焦虑：如果孕期需要摄入大量热量来维持身体所需能量，这可能导致孕妇体重增加和身材变化，对身材变化的担忧和焦虑可能进一步影响孕妇的心情。
孕妇需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
