桑葚子通常指桑葚。覆盆子、枸杞子、桑葚通常能一起泡水喝。
覆盆子性温固涩，具有养肝明目的功效；枸杞子滋阴润燥，具有滋补肝肾、益精明目的功效；桑葚既滋补肝肾，又能生津止渴、润燥滑肠。中医认为三者可以药食两用，一起泡水喝能够起到比较好的补血明目效果，一般情况下适用于缓解气血不足现象，可以改善脸色苍白、浑身乏力、皮肤干燥、毛发枯萎等症状。此外，三者一起泡水喝还能养心安神，可以缓解心神不宁所引起的头晕、失眠、多梦、头痛等不良反应。
需要注意，因为三者药食同源，有一定的药物成分，泡水时遵医嘱取适量即可，以免过量服用导致身体不适。