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春天宝宝吃什么蔬菜对脾胃好

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应林燕 副主任医师儿科学

三级甲等重庆医科大学附属儿童医院

一般情况下,春天宝宝吃黄瓜、莲藕、芹菜等蔬菜对脾胃好,具体分析如下:
1.黄瓜:春天家长可以给宝宝吃黄瓜,黄瓜里面含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,加快排泄,同时还可以降低胆固醇,清除血液里的有害物质,所以,春天宝宝吃黄瓜对脾胃好。
2.莲藕:部分宝宝在春天可能存在脾胃虚弱的情况,家长一般可以给宝宝适量吃莲藕,加快体内毒素的排泄,促进排尿。另外,莲藕可以起到养胃滋阴、健脾益气等作用,春天宝宝吃莲藕对脾胃好。
3.芹菜:芹菜具有降低血压、清热止咳、利肠通便等作用,在春天家长给宝宝吃芹菜,有利于宝宝的骨骼发育,还能促进肠胃蠕动,有利于消化,对宝宝的脾胃比较好。
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