身体弱一般吃富含膳食纤维的食物、低脂肪的食物、富含蛋白质的食物、滋补类的药物等来补充，但是食物不能替代药物，如果出现了长期不能缓解的情况，建议去医院就诊。
1.富含膳食纤维的食物：全谷物（如糙米、全麦面包等）、豆类（如豆腐、黑豆）、各类果蔬中含有丰富的膳食纤维，补充膳食纤维能加快消化道的蠕动，减少胆固醇的吸收，从而提高人体的营养水平。
2.低脂肪的食物：患者要尽量少吃高脂肪的食品，多吃瘦肉、鱼类和禽类等动物性食品，也要注意植物油（如橄榄油、亚麻油）。
3.富含蛋白质的食物：多吃些橘子、橙子、菠菜、芹菜等深绿色叶菜，如维生素C、维生素E、维生素D等。
4.富含蛋白质的食物：蛋白质是人体正常运转所必需的营养素，过量摄入会增加身体的负荷，所以要多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡胸肉等。
5.滋补类的药物：如八珍颗粒、六味地黄丸、左归丸等，都具有补气养血的功效，对身体的康复有一定的帮助。
如果有长期的身体不舒服，需要到医院进行治疗，用药需要在医师的指导下进行。
