一般情况下，呕吐后喝点淡盐水、苏打水、蜂蜜水等比较好。具体分析如下：
1.淡盐水：呕吐后，通常会带走胃部大量的内容物，一般淡盐水可以及时补充呕吐后引起的缺水和缺盐分现象，可以缓解口渴的情况。
2.苏打水：呕吐时，胃酸会跟随内容物排出体外，但是部分胃酸会停留在食道上，带来不适。苏打水是碱性的，通常可以中和胃酸，可以改善咽喉部位的不适情况。
3.蜂蜜水：胃酸反流通常会灼伤胃部、食道的黏膜，蜂蜜水中含有胶质和果糖，可以起到保护胃部、食道的黏膜，补充糖分和能量的作用。
除以上相对常见的，还可以喝柠檬水，补充电解质。
