胖大海泡出来的海绵体通常能适量吃，但不建议吃太多。
胖大海属于一种中药，味甘，性寒，归肺、大肠经，具有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的功效。胖大海可以收缩血管平滑肌，改善黏膜炎症，减轻痉挛性疼痛。胖大海的水浸液还具有促进肠蠕动、缓泻的作用。胖大海泡出来的海绵体是胖大海的果肉，一般是可以适量吃的，不会对机体造成影响，还能够改善咽喉疼痛、咳嗽、肺热声哑、燥热便秘、头痛目赤等不适症状。但由于胖大海性寒，通常不建议过量吃，以免刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状，不利于机体健康。通常情况下脾胃虚寒泄泻者慎用胖大海，以免加重病情，阻碍病情恢复。
由于单一中药材通常疗效不佳，胖大海可以和生地黄配伍，可以增强清肺热、利咽喉的功效，能够用于改善阴虚火旺引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等不适症状。平时不要自行用药，具体用药应该在医师指导下进行，用药期间如果出现不适症状，要及时前往医院就诊，在医生指导下接受治疗，以免延误病情。
