指甲和肉分离可能是外伤、甲营养不良、甲沟炎、甲癣、银屑病甲等因素所致，建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗等方式进行处理。
1、外伤：外伤可能是由于挤压、碰撞等原因引起。外力作用导致指甲与甲床分离。表现为指甲部分或全部与肉分离，可能伴有疼痛、出血等症状。一般无需特殊药物治疗，应保持局部清洁，避免感染。若伤口较大，可在医生的指导下使用碘伏消毒，涂抹莫匹罗星软膏等预防感染。
2、甲营养不良：甲营养不良可能与营养不良、微量元素缺乏等因素有关。营养缺乏会影响指甲的正常生长，导致指甲和肉分离。表现为指甲变薄、变脆、浑浊，还可能伴有纵嵴、横沟等。患者可以在医生的指导下服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液、维生素E软胶囊等药物补充营养。
3、甲沟炎：甲沟炎是指甲周围组织的炎症，多由细菌感染引起。炎症可蔓延至甲床，导致指甲和肉分离。可能是修剪指甲不当、局部损伤等原因所致。表现为指甲周围红肿、疼痛，严重时可出现化脓。患者可以在医生的指导下使用鱼石脂软膏、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
4、甲癣：甲癣是由真菌感染引起的指甲病变。真菌侵蚀指甲，使指甲变形、增厚、变色，进而与肉分离。常因接触感染者或被污染的物品而感染。表现为指甲浑浊、增厚、表面凹凸不平，还可能伴有甲下碎屑堆积。患者可以在医生的指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺乳膏等药物进行治疗。
5、银屑病甲：银屑病甲是银屑病累及指甲的表现。银屑病患者的免疫系统异常，可能影响指甲的生长，导致指甲和肉分离。表现为指甲顶针样凹陷、甲剥离、油滴样改变等。患者可以在医生的指导下使用卡泊三醇软膏、他扎罗汀凝胶、阿维A胶囊等药物进行治疗。
此外，患者应避免过度修剪指甲，保持指甲清洁干燥。注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。
