感觉自己头晕目眩可能是生理性原因引起的，也可能是脑供血不足、贫血等病理性原因引起的。具体分析如下：
一、生理性原因
过度劳累、喝刺激性饮料等，可能会引起血液循环增快，造成神经过度兴奋，出现头晕、目眩症状。建议患者注意劳逸结合，出现不适症状时保持卧床休息，适当喝水促进饮料代谢，一般可以自行缓解。
二、病理性原因
1.脑供血不足：脑供血不足的患者由于脑血管病变，容易出现脑缺血、缺氧的情况，引起头晕目眩。患者可以遵医嘱使用阿司匹林片、华法林钠片、尼莫地平片等药物治疗。
2.贫血：患者体内血容量减少，导致脑部供血不足，容易出现头晕、目眩等症状。患者可以遵医嘱使用复方枸橼酸铁铵糖浆、多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片等药物治疗。
