一般情况下,刚上幼儿园宝宝回来感觉累、困可能是过度疲劳、睡眠不足,或者上火的原因造成的,可前往医院就诊明确实际原因,遵医嘱采取对应措施改善,具体内容如下:
1、过度疲劳:当宝宝的精力太过旺盛,和小朋友玩的时候消耗太多能量,造成过度疲劳,便可能在回家后感觉很困,需要休息,此时属于正常现象,不用过度担心。
2、睡眠不足:若宝宝平时晚上睡眠时间过少,在幼儿园进行一天活动后,就可能因睡眠不足,回来需要及时补觉进行改善,一般在宝宝养成规律的作息习惯,保证睡眠充足后便可缓解。
3、上火:因宝宝体质代谢旺盛或日常饮食不当,就可能引发上火,容易有大便干结、精神不振、小便黄等表现,平时注意让宝宝保持饮食清淡、规律,还可在医生指导下使用小儿七星茶颗粒、蓝芩口服液等药物治疗。