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孕晚期全身没力气没精神总感觉累

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

一般情况下,孕晚期全身没力气、没精神,总感觉累可能是休息不足、缺铁性贫血、神经衰弱等原因引起的,可对症治疗,具体内容如下:
1、休息不足:若孕妇在孕晚期因睡眠环境不佳、过度焦虑等原因造成睡眠不足,因休息不足就会导致身体过度劳累,精神状态不佳,建议孕妇平时注意在安静舒适的环境中睡觉,保持精神愉悦,有助于提高睡眠质量。
2、缺铁性贫血:进入孕晚期后,因胎儿逐渐发育对营养需求更大,若孕妇因铁元素量摄入不足引发缺铁性贫血,就容易出现困倦、乏力的症状,还可能伴随眼花、耳鸣等症状,建议孕妇在平时适当多吃猪肝、牛肉等铁元素丰富的食物,还可遵医嘱服用硫酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物治疗。
3、神经衰弱:孕妇存在长期焦虑的情况,导致精神压力过大就容易引发神经衰弱,在孕晚期出现乏力、困倦、头晕等症状,感觉精神萎靡,建议孕妇平时注意心情愉悦,较为严重时可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物缓解。
另外,糖尿病、高血压等原因也可能会造成该现象,应及时就医检查并治疗。
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