血海穴是足太阴脾经的一个重要穴位，按的时候很疼，从中医角度来看，可能是由气血不畅、局部受寒、肌肉劳损、经络阻滞、脾经失调等原因所致。建议及时就医，明确诊断，对症治疗。
1.气血不畅：气血运行不通畅，进而导致按压血海穴疼痛，可能伴有身体乏力、面色苍白、月经不调等症状。多因久坐久卧、缺乏运动等引起。应适当增加运动，注意保暖。
2.局部受寒：血海穴部位受到寒邪侵袭，从而引起按压疼痛，往往伴有局部发冷、拘挛等表现。可能是衣物单薄、环境寒冷所致。要注意保暖，可遵医嘱使用艾灸治疗，能够起到温经散寒、通络止痛的效果。
3.肌肉劳损：因长期劳作、姿势不当等导致。该穴位周围肌肉过度劳累或损伤，致使按压时疼痛，常伴有肌肉酸痛、活动受限等症状。需多注意休息，避免过度劳累，可遵医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、云南白药气雾剂等药物治疗，能够起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
4.经络阻滞：经络气血流通受阻，因此造成按压血海穴疼痛，可能伴有肢体麻木、疼痛游走不定等症状。应避免受伤，可遵医嘱使用大活络丸、小活络丸、血府逐瘀丸等药物治疗，能够起到疏通经络、行气活血的作用。
5.脾经失调：多是饮食不节、情志失调等造成。脾经功能失常，进而使得按压血海穴出现疼痛，同时可能伴有腹胀、腹泻、食欲不振等症状。应注意饮食和情绪调节，可遵医嘱使用参苓白术散、理中丸、香砂六君丸等药物治疗，能够起到健脾和胃、调理气血的作用。
在日常生活中，要注意保护血海穴部位，避免受伤和受寒；保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；适度进行按摩和热敷，但要注意力度和温度，避免过度刺激。如果按压血海穴疼痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面的诊断和治疗。
