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睁一只眼闭一只眼看手机对眼睛好吗

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王帅 副主任医师眼科学

三级甲等郑州大学第一附属医院

一般来说,睁一只眼闭一只眼看手机对眼睛不好,容易对眼睛造成伤害,建议正确用眼。具体分析如下:
人体的眼睛是联合运动的,所以通常是两只眼睛共同看清事物,如果睁一只眼闭一只眼看手机,会导致眼睛周围的肌肉更紧张,引起视疲劳,时间长了还会导致近视,严重影响学习和工作,情况严重时还可能会引发视网膜病变。所以,睁一只眼闭一只眼看手机对眼睛不好,同时,建议不要长时间盯着手机看,要适当的休息,放松眼睛。
平时也要注意用眼,保持作息规律,避免熬夜等,有利于保护眼睛。
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