一般不存在固定的适合孕妇的十种零食，孕妇通常可以吃苹果、猕猴桃、香蕉、大枣、酸奶等零食。
1.苹果：是一种常见的水果，富含碳水化合物、维生素、果胶、蛋白质以及钙、磷、钾、铁等多种营养元素，具有降低胆固醇和促进消化的功效，因此孕妇通常可以适量地摄入。
2.猕猴桃：是一种富含维生素的水果，还包含了叶酸和膳食纤维等多种营养元素。孕妇适量摄入可以帮助预防便秘，并有助于预防妊娠期糖尿病的发生。
3.香蕉：是一种水分含量较高的食品，富含膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C等多种营养元素。特别是钾元素的含量非常丰富，这有助于预防孕妇在妊娠期间血压的上升。
4.大枣：是一种常见的食品，包含了多糖、皂苷、三萜酸、黄酮和生物碱等多种成分，因此具有补充中气、养血安神的功效，孕妇在妊娠期间也可以适量食用。
5.酸奶：是一种常见的奶制品，通常富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1以及钾、锌等多种微量元素，有助于促进消化。如果孕妇出现消化不良的情况，通常可以适量食用酸奶来缓解不适。
零食只是孕妇饮食的一部分，还需要注意主食、蔬菜和水果的摄入，保持营养均衡。
