孕十四周感觉有宫缩可能是过度劳累、精神紧张、性生活刺激、子宫敏感、先兆流产等原因导致的，孕妇需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。
1、过度劳累：孕妇身体负担较重，过度活动或劳累后可能引起子宫收缩。孕妇要注意休息，避免劳累。
2、精神紧张：孕妇情绪波动大、精神高度紧张等情况可能刺激子宫产生宫缩。孕妇应保持情绪稳定，可以通过散步、听音乐等方式调节情绪。
3、性生活刺激：孕期性生活如果动作过于剧烈等可能引发宫缩。孕妇要注意性生活方式，避免过于激烈。
4、子宫敏感：有些孕妇子宫比较敏感，外界轻微刺激就可能引起宫缩。孕妇要避免刺激，可以按照医嘱使用硫酸镁注射液、硝苯地平片等药物来抑制子宫收缩。
5、先兆流产：如果宫缩频繁且伴有阴道出血等症状，可能是先兆流产。孕妇要绝对卧床休息，可以按照医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。
孕妇需要注意保持良好的生活习惯，避免刺激子宫，定期产检。
