长热痱子，可能是环境温度高、湿度大、出汗多、皮肤不洁、汗腺发育不完善等因素所致，建议及时就医诊治。
1.环境温度高：在炎热的夏季或高温环境中，人体体温调节失衡，导致汗液分泌过多且不易蒸发。治疗方法包括及时转移到凉爽的环境中，外用痱子粉、薄荷炉甘石洗剂、氧化锌软膏。
2.湿度大：空气湿度较大时，汗液蒸发受阻，容易形成痱子。应保持室内通风，降低湿度。治疗可使用六一散、黄连扑粉、复方黄柏液涂剂。
3.出汗多：剧烈运动、穿着过多导致大量出汗，若汗液不能及时排出，就会引发痱子。需减少活动量，适当减少衣物。治疗可用炉甘石洗剂、藿香正气水（稀释后外用）、十滴水。
4.皮肤不洁：皮肤表面污垢堵塞汗腺导管，影响汗液排出，增加长痱子的风险。要注意皮肤清洁，勤洗澡。治疗可外用金银花露、糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏。
5.汗腺发育不完善：婴幼儿汗腺发育尚未成熟，调节功能较弱，更容易长痱子。对于婴幼儿，要选择透气轻薄的衣物。治疗可选用爽身粉、康复新液、除湿止痒洗液。
如果痱子症状严重或出现感染，应及时就医，用药谨遵医嘱。同时，避免搔抓痱子，以防抓破引发感染。
