支沟位于前臂背侧，在阳池与肘尖的连线上。而照海位于踝区，在内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷处。
支沟和照海都是比较常见的腧穴，支沟是手少阳三焦经的常用腧穴之一，在前臂的背侧，位于阳池与肘尖的连线上，也可以找到腕背横纹，向上3寸，尺骨与桡骨之间的位置即为支沟。照海是足少阴肾经的常有腧穴之一，处于踝区，在内踝尖下1寸的位置，位于内踝下缘边际凹陷处，在足大趾外展肌的止点处。
支沟具有疏利三焦、聪耳利胁的功效，如果患者存在便秘、胁肋痛、耳鸣、耳聋等症状，通常可以在正规医院，由专业医生对此穴位进行针灸，一般可以改善情况。照海能够吸热生气，如果患者存在失眠、咽干、咽痛、目赤肿痛、小便不利、痛经等问题，通常可以由专业的医生对照海进行针灸，能够起到改善症状的作用。
