一般情况下，如果堵奶的硬块比较小，可能会自己消除，如果堵奶的硬块比较大，很难自己消除，需要采取按摩法、热敷法、使用药物等方法来缓解症状，具体内容如下：
1.按摩法：患者可以在专业的医生或者通乳师的指导下，按摩堵奶处，将乳汁往出奶的方向推送，促进乳汁疏通，排空乳汁，有利于缓解堵奶的症状。
2.热敷法：患者可以用热毛巾热敷有硬块的地方，软化堵住乳汁的硬块，促进乳汁流通，及时让宝宝吮吸，将乳汁排空。如果宝宝没办法将乳汁吮吸完，可以利用吸奶器，及时排空和疏通乳汁，有利于缓解堵奶的症状。
3.药物：一般情况下，患者也可以在医生的指导下使用通乳颗粒、蒲公英颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物来缓解症状，效果较好。
