更年期一般指围绝经期。围绝经期出汗、腰疼、关节痛通常要调理。
围绝经期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降。出汗、腰疼、关节痛是围绝经期常见的症状。出汗多是由于内分泌失调，植物神经功能紊乱所致。腰疼和关节痛可能是因为雌激素减少，导致骨质流失加快，骨关节的稳定性下降，同时身体的气血运行也会受到影响。这些症状不仅会影响生活质量，还可能进一步发展为更严重的健康问题。所以通常需要进行调理，通过调理可以缓解症状，提高生活质量，预防骨质疏松等疾病的发生。
在围绝经期出现这些症状时，要保持良好的生活习惯，适度运动，增强体质，同时避免过度劳累。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物。而且要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。如果出现症状，应及时就医，让医生根据具体情况进行诊断和治疗，遵医嘱进行调理。