产后脱发一般在6至9个月会逐渐缓解。
产后脱发是许多新妈妈会遇到的问题，通常在产后6至9个月内发现脱发情况自行停止，最长不超过1年。这一现象主要是由于怀孕期间雌激素水平上升，头发生长减缓，而分娩后雌激素迅速下降，导致头发进入休止期并脱落。
为了缓解产后脱发，建议保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于头发生长。也要调整心态，避免精神压力过大，保持乐观情绪。此外，适当的头皮按摩和选用温和的洗护产品也能促进头皮健康。
若脱发症状严重，建议及时就医，通过综合调理，产后脱发问题大多能得到有效缓解。
