灵芝通常没有润肠通便的作用。
灵芝属于中药材，味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，含有多糖、核苷类、呋喃类、甾醇类等物质，可以净化血液，调节免疫功能，抑制血小板聚积，达到补气安神、止咳平喘的功效。但灵芝通常无法增强胃内消化酶活性，不能刺激胃酸分泌，或者缩短食物排空时间，一般不能润肠通便。咳喘痰多、心神不宁、失眠等人群可以在医生指导下使用灵芝改善不适症状，有利于促进机体恢复。但是患出血性疾病及有出血倾向者要慎用灵芝，以免影响凝血，加重病情。
日常生活中要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如火锅、麻辣烫、汉堡等，还要注意多休息，避免劳累。
