染发过敏脸肿了一般可通过停用致敏源、局部冷敷、外用药物、口服药物、注意饮食等方法来快速缓解症状。
1、停用致敏源：首先要立即停止使用引起过敏的染发剂，并彻底清洗头发和脸部残留的染发剂。因为继续接触过敏原会加重过敏反应，导致脸肿进一步恶化。用大量清水反复冲洗头发和脸部，可减少染发剂在皮肤上的残留，从而减轻过敏刺激。
2、局部冷敷：在脸肿的早期，冷敷可以有效减轻肿胀和瘙痒。用干净的毛巾包裹冰块或用冷湿敷袋敷在脸部肿胀处，每次15-20分钟，每天可多次冷敷。冷敷能够使局部血管收缩，减少炎症渗出，缓解皮肤的红肿和疼痛。
3、外用药物：在医生的指导下，使用一些具有抗过敏、消肿作用的外用药物。如炉甘石洗剂，其有止痒、散热、消肿的作用，可直接涂抹在脸部肿胀部位，一天可多次使用。还可以使用糖皮质激素药膏，如地塞米松乳膏，但不宜长期大面积使用，以免引起不良反应，一般每天涂抹1-2次。
4、口服药物：口服抗组胺药是缓解染发过敏症状的重要措施。如氯雷他定、西替利嗪等，其能够抑制组胺的释放，减轻过敏反应。按照说明书或医生的建议服用，一般一天一次或两次。对于症状严重的患者，可能需要口服糖皮质激素，如泼尼松，但需在医生严格监督下使用，因其有较多副作用。
5、注意饮食：在过敏期间，饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、海鲜等。这些食物可能会加重皮肤的炎症反应，使脸肿更难消退。应多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、草莓、坚果等，其具有抗氧化作用，有助于皮肤的修复。
如果染发过敏脸肿症状持续不缓解或加重，如出现呼吸困难、心慌等全身症状，应及时就医。医生会根据过敏的严重程度进行相应的治疗，如静脉注射药物、进行抗过敏急救等，患者要严格遵医嘱进行治疗和护理。
