感冒一般指上呼吸道感染，反复上呼吸道感染可能是季节变换、精神压力、营养不良、免疫力低下等因素引起的，也可能是鼻炎引起的，建议患者放松身心，调整饮食，可遵医嘱使用药物缓解。
1.季节变换：上呼吸道感染在季节过渡期容易频繁发生，季节交替时，气温和湿度变化较大，可能对免疫系统产生影响，且此时人群更容易聚集于密闭的环境，致使机体更易接触到病毒，从而反复发生该疾病。建议患者加强卫生习惯，外出后用肥皂和清水洗手，并注意饮食均衡。
2.精神压力：神经压力本身不会直接导致上呼吸道感染，若长期处于精神压力和疲劳状态下，可能损害免疫系统功能，致使上呼吸道感染反复发作。建议患者注意日常休息，可通过适当锻炼、听音乐等方式放松身心，预防疾病。
3.营养不良：偏食、挑食等容易导致身体营养不良，免疫力下降，导致机体易受细菌、病毒等各类病原体的感染，从而引起上呼吸道感染的反复出现。建议患者调整饮食结构，适量摄入蔬菜、水果、肉类等，如胡萝卜、西红柿、苹果、鸡肉等，补充身体能量和微量元素。
4.免疫力低下：若患者自身免疫力低下，则容易使呼吸道受到病原微生物入侵，引起呼吸道黏膜水肿、充血，致使上呼吸道感染反复发作。建议患者适度锻炼，保持良好的睡眠质量和作息规律，有助于提升免疫力。
5.鼻炎：当鼻腔受到炎症的影响时，鼻腔黏膜可能变得更脆弱，更易受到病毒侵袭，因此，患者更容易感染病毒，并且反复发作。建议患者遵医嘱使用氨酚伪麻那敏颗粒、通窍鼻炎片等药物治疗鼻炎。
上呼吸道感染通常症状较为轻微，有自愈的可能，但若患者反复发作该疾病，建议及时前往医院就医，查明病因，针对治疗。