秋季湿热体质可以通过饮食调理、生活习惯调理、物理治疗等方式帮助进行调理。
1.饮食调理：若是患者为湿热体质，秋季时通常需要注意做好饮食护理，可以多吃绿豆、山药等清热祛湿的食物，尽量少吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食品，做好调理有助于缓解湿热症状。
2.生活习惯调理：湿热体质一般也会受到环境干扰，如长期居住在潮湿或燥热的环境中。建议做好环境护理，养成规律的生活作息，可以适当进行运动，有助于湿气排出。
3.物理治疗：湿热体质一般是由于湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，引起的病症。患者通常可以在专业医生操作下通过针灸、按摩等方式，帮助疏通经络，促进湿热排出。
除此之外，患者还可以选择药物治疗，也有较好的调理效果。
