孕期饮食有助于母婴健康，鸡蛋作为营养丰富的食物，含有优质的蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都非常有益。但如果在孕期不喜欢吃鸡蛋，也不必过于焦虑，可以通过改变烹饪方式、混合食物、选择无腥味产品、吃鸡蛋制品、补充替代品等方法改善。
1.改变烹饪方式：尝试不同的烹饪方法，如煮、蒸、煎、炒或者做成鸡蛋羹、蛋花汤等。不同的烹饪方式可能会改变鸡蛋的口感和味道，让孕妇更容易接受。
2.混合食物：将鸡蛋与其他喜欢的食物混合，比如做成蔬菜鸡蛋饼，或者在炒饭、面条中加入鸡蛋，可以在不经意间摄入鸡蛋的营养。
3.选择无腥味产品：市场上有专门的无腥味鸡蛋，通过特殊饲养方式减少了鸡蛋的腥味，可能更适合现在的情况。
4.吃鸡蛋制品：如果无法接受鸡蛋的口感，可以尝试鸡蛋制品，如蛋糕、面包、饼干等，这些食品在制作过程中都含有鸡蛋，也是摄取鸡蛋营养的一种方式。
5.补充替代品：如果真的无法接受鸡蛋，可以寻找营养相当的替代品，如豆腐、鱼、瘦肉等，这些食物也含有丰富的蛋白质和维生素。
孕期要保持饮食的多样性和平衡，不用过于在意某一个食物。
