养胃阴的中药主要包括麦冬、石斛、玉竹、百合、山药等，建议及时就医，在医生的指导下用药。
1.麦冬：麦冬是一种临床常用的中药材，具有养阴生津、润肺清心的功效。不仅可以用于治疗肺燥干咳、内热、消渴等病症，还能够养胃阴、生津止渴，对于胃阴不足的人群尤其适用。此外，麦冬还具有润肠通便的作用，对于胃肠道功能不佳的人群也有益处。
2.石斛：石斛具有增强免疫力、调节胃肠道、降低血糖、滋阴清热的功效。适用于热病津伤、肾阴亏虚等人群，能够补肾填精、养胃阴、益气力。石斛的服用方式多样，可以煎服、泡水或煮粥等。
3.玉竹：玉竹药性甘润，能够养胃阴。其还具有养阴、润肺、生津、止口渴等功效，对于燥热咳嗽、阴虚外感、津伤口渴、头痛身热等病症有一定的治疗作用。
4.百合：百合具有养阴润肺、清心安神、养胃阴、清胃热等作用。可以用于治疗阴虚咳嗽、虚热虚烦、失眠多梦等病症，对于胃阴不足引起的症状也有缓解作用。
5.山药：山药药食同源，具有健脾补肺、固肾益精的功效。常用于治疗脾胃虚弱引起的倦怠乏力、纳差、食欲不振等不适症状，对于胃阴不足的人群也有一定的滋补作用。
需要注意的是，上述中药的使用都应遵循适量原则，避免过量服用引起不良反应。
