一般情况下，皮肤增生一个小肉块可能是疤痕增生、传染性软疣、皮脂腺囊肿等因素引起的，建议患者根据自身情况，选择合适的方式来处理。具体内容如下：
1.疤痕增生：伤口愈合过程中出现炎症感染，或是个人体质造成疤痕增生，可能会导致皮肤表面出现肉块。患者可以在医生指导下外用丹芎瘢痕涂膜、除疤膏等药物治疗疤痕增生，并适量吃新鲜的水果蔬菜。
2.传染性软疣：传染性软疣主要是传染性软疣病毒感染引起的，常见于四肢、生殖器、躯干等部位，也有可能会导致皮肤出现突起。建议患者指导下使用酞丁安乳膏、维A酸乳膏等药物缓解身体不适。
3.皮脂腺囊肿：皮脂腺的导管被堵塞，导致分泌的皮脂无法排出，逐渐聚集形成囊肿，在皮肤内出现米粒或者花生米大小的肿块。建议可以在医生的指导下使用龙珠软膏、鱼石脂软膏等药物进行治疗。
此外，少数情况下，皮肤纤维瘤等疾病也有可能会出现上述症状，建议及时前往医院就诊治疗。
