正常月经是子宫内膜周期性脱落及出血的表现。每次月经都有一块红色的肉块排出，可能是子宫内膜大块脱落、宫寒、气滞血瘀、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等原因所致。建议及时就医，明确原因后对症治疗。
1.子宫内膜大块脱落：正常情况下，子宫内膜会周期性脱落，但有时可能会出现较大块的内膜脱落，表现为肉块样物质，一般无其他明显不适。通常是正常的生理现象，无需特殊处理，注意经期卫生即可。
2.宫寒：子宫受寒邪侵袭，气血运行不畅，导致经血凝滞，可能出现肉块样排出物，常有痛经、手脚冰凉等症状。应注意保暖，避免食用生冷食物，必要时可在医生的指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、乌鸡白凤丸等。
3.气滞血瘀：情志不畅、肝气郁结等导致气血运行受阻，经血排出不畅，形成肉块，还可能伴有经前乳房胀痛、小腹胀痛。可在医生的指导下服用益母草颗粒、血府逐瘀丸、逍遥丸等活血化瘀的药物。
4.子宫内膜息肉：子宫内膜局部过度生长形成息肉，脱落后随经血排出，表现为肉块样物，还常有经间期出血、月经血量增多等症状。可能需要做手术切除，术后可在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等预防感染。
5.子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症，导致内膜组织脱落不规则，出现肉块样排出物，还常伴有下腹疼痛、发热、白带增多等症状。需要进行抗感染治疗，可遵医嘱使用头孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片、甲硝唑片等药物。
经期需要注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤，保持外阴清洁干燥。注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免着凉。保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。适当进行运动，如散步、瑜伽等，但在经期应避免剧烈运动。规律作息，保证充足的睡眠。
