绿叶菜、新鲜的水果、其他的食品、绿豆绿茶饮品、西瓜番茄汁等可以有效改善咳嗽、咳嗽等引起的咽喉痛等症状，但是这并不能彻底治愈，需要及时就医进行治疗。
1、绿叶菜：如莴笋、甘蓝、菠菜、芹菜、油麦菜、白菜等，其中有大量的水分，还能补充身体所需的维生素C，可以适当食用一些，对感冒咽喉痛、痰多的症状有一定的缓解作用。
2、新鲜的水果：如梨、猕猴桃、香蕉、苹果、柚子等，这些水果的营养含量很高，而且还富含膳食纤维和水分，一般不会对喉咙产生刺激，导致喉咙痛、痰多，而且可以使喉咙保持湿润，可以适当食用一些新鲜的水果，可以改善感冒的喉咙痛和有痰的现象，不过要注意吃一些水果的数量，避免一次过量食用，避免对消化道的刺激，导致腹泻等不适的现象。
3、其他的食品：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，这些都是富含蛋白质的食品，可以给人体提供一些营养，在感冒的时候，人体比较脆弱，可以多食用一些，可以增强人体的抵抗力，加快感冒的康复，从而可以改善感冒的症状，也可以改善感冒的症状。
4、绿豆绿茶饮品：需要适量的绿豆，绿茶和冰糖，这是一种很好的饮品。首先，将青豆洗好、捣碎，然后将绿茶和冰糖放入一个大盆中，然后加入适量的热水，浸泡30分钟即可食用。
5、西瓜番茄汁：用适量的西瓜和西红柿调味。取出西瓜皮，去除核，用纱布包裹住，挤压汁液。西红柿用热水浸泡，去掉外皮，然后用纱布裹住，把汁液挤出来。然后拌匀，就可以饮用。
感冒咽喉痛有痰可以通过合理的膳食来改善，必要时还可以去医院检查一下痰中的细菌培养和血常规，再在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、盐酸氨溴索分散片等，帮助患者尽快康复。
