舌头冻伤往往是舔舐温度过低的食物或物体以及被氮气冻伤等原因造成的，具体的缓解治疗方式需根据不同原因来对症处理。
1.舔舐温度过低的食物或物体：当舌头舔舐温度过低的食物或物体，如冰激凌、冰箱、铁棍时往往会受寒冷刺激，引起局部血脉凝滞造成冻伤。患者可通过漱口或者补充维生素如维生素C以及维生素B6等方式来缓解，如果出现疼痛较明显的情况，可以在医生的指导下，使用口腔喷雾类的镇痛剂，如双氯芬酸钠喷雾剂、开喉剑喷雾剂等缓解疼痛。
2.氮气：如果是正常的液氮冷冻治疗，可能会出现疼痛、水肿、坏死、色素改变、疤痕、全身反应等。当氮气用于舌头周围部位的治疗时，可能会出现舌头被冻伤的情况，氮气冷冻的疼痛一般较轻，几小时或更长时间后可以消除，但如果面积大，范围深，可以在手术后可在医生的指导下服用止痛药，如罗非昔布，塞来昔布等。液氮冷冻处理后，还可能会出现局部水肿。可能会出现水疱、大疱、血泡或浆液性或血性渗出物。冷冻后，可使用碘伏进行局部涂抹以防止感染。如果有继发感染，可以使用抗生素。冷冻后如发现虚脱、荨麻疹、心脏传导阻滞等，随时密切观察和治疗。
建议患者在治疗期间应该注意饮食中不要吃太辣和刺激性食物，不要刺激舌头组织。
