内裤总是湿、有异味一般和阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、尿道感染、卫生习惯不良等原因有关，建议及时就医检查，了解具体情况，在医生的指导下对症治疗。
1.卫生习惯不良：不注意个人卫生，如不勤换内裤、不清洗外阴等，可能导致内裤湿且有异味，可能伴有外阴瘙痒、红肿等症状。应保持外阴清洁干燥，勤换内裤，每天用清水清洗外阴。可使用温和的女性护理液，同时要注意避免使用刺激性的卫生用品，选择棉质透气的内裤。
2.阴道炎：如外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病等可能引起白带增多，导致内裤湿且有异味。阴道炎常伴有外阴瘙痒、白带异常、灼痛等症状。应进行白带检查，确定阴道炎类型后进行针对性治疗。如外阴阴道假丝酵母菌病可使用硝呋太尔-制霉素阴道栓、氟康唑胶囊等，口服甲替硝唑片、盐酸克林霉素胶囊等药物。同时要注意避免性生活过度刺激，保持外阴清洁。
3.宫颈炎：宫颈炎症可能导致白带增多，内裤湿且有异味，可能伴有白带增多、接触性出血、腰骶部疼痛等症状。宫颈炎的发生可能与产后感染、不洁性生活等因素有关。可进行妇科检查，确诊后使用抗生素，如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等治疗炎症。也可使用消糜栓、苦参凝胶等局部用药，以缓解炎症症状。
4.盆腔炎：盆腔炎症可能引起白带增多，内裤湿且有异味，可能伴有下腹痛、发热、坠胀感等症状。盆腔炎的发生可能与产后感染、不洁性生活、宫腔操作等因素有关。应遵医嘱使用青霉素类、头孢类抗生素治疗炎症，比如头孢地尼分散片、阿莫西林胶囊等。同时注意休息，避免性生活，以促进盆腔炎症的消退。
5.尿道感染：尿道感染可能导致分泌物增多，影响内裤状态，可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。尿道感染的发生可能与个人卫生不良、性生活不卫生等因素有关。应多喝水，促进排尿。可遵医嘱使用药物，如左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等治疗炎症。同时要注意保持个人卫生，避免性生活过度刺激。
在日常生活中，要注意个人卫生，保持生殖器清洁。避免穿紧身衣物，选择棉质透气内裤。定期进行妇科检查，及时发现和处理妇科问题。
