怀孕时要谨慎使用精油，尽量避免涂抹在身体及头发上，特殊情况需在医生指导下决定是否使用。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过蒸馏、压榨等方法提取出来的具有挥发性的芳香物质，常见的有薰衣草精油、玫瑰精油等。含有多种化学成分，比如酯类、醇类、萜烯类等。怀孕后，孕妇身体处于特殊的生理状态，体内激素水平变化大，自身的代谢系统也有所改变，而精油中的成分有可能通过皮肤吸收进入血液循环，其中部分成分或许会对胎儿产生不良影响，像某些精油含有的活血化瘀成分，可能增加流产风险；还有些精油的香味过于浓烈刺激，容易引发孕妇头晕、恶心等不适，影响孕妇正常的生活状态和胎儿的健康发育。对于头发来说，涂抹精油同理，也存在上述这些潜在风险，所以一般不建议随意使用。
要是孕期皮肤特别干燥等确实需要使用一些护肤产品来缓解不适，不要自行选择精油，应先咨询医生或皮肤科医生，了解清楚产品的成分及安全性。同时，要注意观察使用后自身有无不适反应，一旦出现瘙痒、红肿、腹痛等异常情况，必须及时就医，遵医嘱进行相应处理，切不可抱有侥幸心理继续使用，保障孕期母婴健康。
