戒奶一般是指断奶。宝宝出生后8个月到12个月这一时期为最佳断奶时期。
宝宝出生后，通常会因胃肠发育不够完善，需要经历一段哺乳期。随着年龄增长，胃肠发育逐渐完善，需逐渐转为正常饮食。一般出生后8个月到12个月的宝宝可以逐渐开始断奶，此期间宝宝胃肠发育已经趋近成熟，为尽快适应正常饮食，可适当添加辅食，帮助宝宝断奶，并随时间推移，逐渐增加辅食占比量，最终转变为正常饮食。需注意的是，断奶时间不宜过早、过晚，否则可能会对胃肠造成损伤，不利于宝宝生长、发育。
另外，此阶段的宝宝辅食一般宜以米粥、面糊等易消化食物为主，避免加重胃肠负担。