孕7周卵黄囊大小一般在3-5mm，但存在一定个体差异，建议及时就医并遵医嘱治疗。
卵黄囊是胚胎发育过程中一个重要的结构。在孕早期，其对于胚胎的营养供应和代谢有着关键作用。在孕7周时，正常的卵黄囊大小多在3-5mm这个范围。然而，这个数值并不一定，因为不同的超声仪器精度和检查者的测量误差可能会对结果有一定影响。同时，孕妇个体之间也存在差异，比如有的孕妇月经周期不规律，排卵时间有偏差，这可能导致胚胎实际发育时间与孕周不完全相符。如果卵黄囊过大或过小，都可能提示胚胎发育存在问题。卵黄囊过大可能与胚胎染色体异常或其他发育异常有关，过小则可能是发育迟缓的信号。另外，卵黄囊的形态也很重要，正常的卵黄囊应该是规则的圆形或椭圆形，如果出现形状不规则，也需要进一步检查评估。
日常生活中孕妇要保持良好的生活习惯。规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，因为良好的睡眠有利于体内激素稳定，为胚胎发育创造有利条件。饮食上要营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如蛋类、牛奶、新鲜蔬菜水果等。避免剧烈运动和重体力劳动，减少对胚胎的刺激。同时，要保持心情舒畅，过度的紧张焦虑可能会对胚胎发育产生不良影响，按医嘱定期进行产检，关注卵黄囊及胚胎整体的发育情况。
