手汗脚汗可能是剧烈运动、过于紧张等非疾病因素导致的，也可能是汗疱疹、多汗症等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1、剧烈运动：爱好运动的人，在跳绳、跳减肥操、打羽毛球等剧烈运动后，由于身体需要通过排汗散热，进而出现手汗和脚汗。这属于正常情况，通常不需要过于担心。
2、过于紧张：如果因为参加大型比赛、活动等，由于高度紧张，常会使交感神经兴奋，不仅导致手脚出冷汗，还可能会出现发抖、汗毛竖起等情况。建议通过深呼吸、听轻音乐、冥想等方式调整心态。
二、疾病因素
1、汗疱疹：汗疱疹是一种对称发生在手掌、脚底和手指、脚趾侧缘的水疱性皮肤病，患者患上此疾病后，不仅手掌、脚底等部位会出汗，患者的皮肤上还会长有米粒大小的小水疱，并且伴随出现瘙痒、烧灼感等不适。患者可以按照医嘱使用水杨酸软膏、醋酸曲安奈德尿素乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗。
2、多汗症：多汗症是指在正常生活环境和条件下患者局部或全身皮肤异常多汗，好发于掌跖、腋下、腹股沟、脚底等部位，多汗症患者不仅手、脚会出汗，患者的脚底皮肤还可能会浸渍发白，并且伴随出现脚臭的情况。患者可以按照医嘱服用谷维素片、苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。
建议患者平时勤洗澡，勤换洗衣物，可以穿透气、柔软的棉质鞋袜，避免用手抠挖皮损，以免加重病情。
