孕初期吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙质的食物、维生素类药物、钙剂等食物或药物通常对胎儿好。建议孕妇及时就诊，遵医嘱进行干预。
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是构成细胞和组织的基本成分，如果孕妇在孕初期适当地吃富含蛋白质的食物，如虾肉、鱼肉、豆腐等，通常能够为胎儿发育提供蛋白质，有益于胎儿身体的发育。
2.富含维生素的食物：如果正值孕初期，孕妇通常可以适当地吃富含维生素的食物，如生菜、芹菜、猕猴桃等，一般可以补充维生素，在一定程度上有益于胎儿神经管的发育。
3.富含钙质的食物：对于处于孕初期的孕妇，平时通常可以适当地吃鸡蛋、牛肉、三文鱼等富含钙质的食物，通常能够为胎儿的骨骼发育提供一定的支持。
4.维生素类药物：如果正处于孕初期，孕妇可以遵医嘱吃复合维生素B片、叶酸片、维生素B6片等药物，通常能够给身体补充维生素，在一定程度上有益于胎儿神经系统的发育。
5.钙剂：处于上述阶段的孕妇还可以在医生指导下吃葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、乳酸钙片等钙剂，通常可以给身体补钙，一般能够满足胎儿骨骼、牙齿等含钙量较高的组织的发育需要。
在该阶段，孕妇还要保持良好的心态，应避免进行剧烈运动，也不宜同房，以免对机体产生较强的刺激。
