排卵后体温升高两天又降低，可能是正常现象，但也可能存在异常情况。
排卵后，女性体内的孕激素水平会升高，孕激素可作用于体温调节中枢，使基础体温升高，一般会比排卵前升高0.3-0.5℃，这种体温升高通常会持续12-14天。如果体温仅升高两天就降低，可能是因为此次排卵过程中黄体功能不足。黄体功能不足会导致孕激素分泌减少，使得体温升高的时间缩短、幅度变小。这可能会影响子宫内膜的正常生长和受精卵的着床，增加受孕难度，即使受孕也可能增加流产风险。另外，外界环境因素如过度劳累、睡眠不足、情绪波动等也可能对体温产生一定影响，导致体温波动异常。
在日常生活中，要注意保持规律的作息，避免熬夜，保证充足睡眠，同时要学会调节情绪，避免过度紧张焦虑。饮食方面，可适当多摄入富含维生素和矿物质的食物。若经常出现排卵后体温异常变化，或者伴有月经周期紊乱、经量异常等情况，应及时就医，向医生详细描述体温变化情况以及月经周期等相关信息，以便医生进行全面判断，通过检查如性激素六项等，明确原因，并遵医嘱进行相应的治疗或调理。
