通常情况下，新生儿睡觉不踏实，总是一惊一乍就哭可能是睡眠环境不舒适、缺钙、小儿发热等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：
1.睡眠环境不舒适：新生儿睡觉时可能会因为环境嘈杂、房间温度过高、灯光太强等因素导致睡觉不踏实，当新生儿感觉不舒适时，一般会出现总是一惊一乍就哭的情况。日常生活中，家长应保持新生儿居住环境安静、整洁，调整灯光和室内温度，以保证新生儿有个舒适的睡眠环境。
2.缺钙：钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，具有镇静神经系统的作用，新生儿可能会因为缺钙，导致睡觉不踏实，进而导致总是一惊一乍就哭。家长可以按照医嘱给新生儿使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物来补钙。此外新生儿的母亲还可以吃一些含钙高的食物，比如紫菜、虾、芹菜等，有助于新生儿通过乳汁来补钙。
3.小儿发热：小儿发热是指体温超过正常范围，主要症状为浑身发冷、低热、疲倦乏力、全身不适、情绪不稳定等，因此新生儿睡觉不踏实，总是一惊一乍就哭可能是小儿发热导致的，这种情况一般不严重，在日常生活中，家长应注意给新生儿增添衣服，给新生儿适当饮水，以促进身体的恢复。
