孕中期早上醒来手肿，可能是激素变化、水钠潴留、贫血、妊娠期高血压、腕管综合征等原因引起的，建议及时就医，在医生的指导下进行诊治。
1、激素变化：孕期体内激素水平变化，可导致组织水肿。一般无其他特殊症状。可适当活动手部，促进血液循环，避免长时间保持同一姿势。
2、水钠潴留：孕期肾脏对水钠的排泄功能减弱，容易出现水钠潴留，引起手肿，常伴有下肢水肿等症状。应控制盐分摄入，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3、贫血：孕期贫血可能导致组织缺氧，引起水肿，可伴有头晕、乏力等症状。需在医生指导下补充铁剂、叶酸等，如富马酸亚铁颗粒、复方三维亚铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊、叶酸片等。
4、妊娠期高血压：血压升高可影响血液循环，导致水肿，常伴有头痛、视力模糊等症状。需密切监测血压，遵医嘱使用降压药物，如盐酸拉贝洛尔片、甲基多巴片等。
5、腕管综合征：孕期腕部组织水肿，可能压迫神经，引起手肿和疼痛。可佩戴护腕，减轻腕部压力，若症状严重，可在医生指导下进行物理治疗。
此外，孕中期要注意休息，避免过度劳累。睡觉时可将手部垫高，促进血液回流。定期进行产前检查，及时发现和处理孕期并发症。
