人流术一般指人工流产手术。人工流产手术后宜吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含铁元素的食物、温补食物和新鲜水果。
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和恢复的重要成分，有助于增强机体的抵抗力，加速身体恢复，因此患者术后可以适当吃如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等富含蛋白质的食物。
2.富含维生素的食物：维生素可以促进机体新陈代谢，而且还能促进肠道蠕动，预防便秘，对手术后身体恢复非常有益，因此患者手术后宜吃西兰花、紫菜、丝瓜、西红柿等富含维生素的食物。
3.富含铁元素的食物：铁是生成血红蛋白的重要成分，而患者手术期间通常会出现一定的失血现象，容易出现贫血症状，因此宜吃猪肝、猪血、菠菜等富含铁元素的食物。
4.温补食物：红枣、枸杞、桂圆等温补食物可以调理气血，促进身体恢复，同时还能增强机体的抵抗力，预防感冒等疾病，因此患者在术后可以适量吃。
5.新鲜水果：由于手术后身体易出汗，可能会失去较多水分和水溶性维生素，因此宜吃新鲜水果，如苹果、猕猴桃、柚子等，有助于促进新陈代谢，加速体内废物的排出，对恢复健康有益。
建议患者在医生的指导下合理饮食，不可暴饮暴食，以免影响恢复，如果恢复期间出现严重不适症状，则应该及时前往正规医院就诊治疗。
