月经干净是指阴道不再有经血流出。月经干净第三天就是从完全没有经血那天开始计算，到第三天，建议及时就医并遵医嘱治疗。
月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。月经期子宫内膜脱落出血，当子宫内膜修复完成，阴道出血停止，就标志着月经干净。计算月经干净第三天，要确保是真正的干净，有的女性可能在月经快结束时有少量褐色分泌物，这不算完全干净。准确判断这一天对于一些妇科检查、手术或者备孕等有重要意义。例如，一些妇科检查如输卵管造影等，通常会要求在月经干净后的特定时间内进行，因为这个时期子宫内膜较薄，检查对子宫的损伤较小，感染风险也较低。对于备孕的女性，如果需要监测卵泡发育情况，月经干净第三天可能卵泡刚开始发育，这个时间节点可作为一个参考来安排后续的检查。
日常生活中月经干净后的几天内，仍要注意外阴清洁，每天用温水清洗外阴，保持外阴干燥。避免过早开始同房，建议在月经干净后1-2天再恢复同房，防止细菌感染。同时，注意更换干净、透气的内裤，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，饮食均衡，有助于维持生殖系统的健康。
