一般情况下，舌苔青绿色可能是食用色素、体内湿热、缺乏维生素和微量元素等原因引起的，可以通过日常护理、使用药物等方式进行缓解，具体内容如下：
1.食用色素：如果短时间内吃较多含有食用色素的食物，且没有及时漱口，可能会使食用色素残留在舌苔上，从而出现舌苔青绿色，建议平时吃完东西及时漱口，保证口腔的清洁卫生，平时也少吃含有食用色素的食物。
2.体内湿热：如果患者体内湿热，可能会造成身体气血不畅，从而出现舌苔青绿色的情况，可能还伴有口苦、腹胀等症状，患者可以在医生的指导下使用甘露消毒丸、龙胆泻肝丸、二妙丸等药物，平时多运动，注意饮食清淡。
3.缺乏维生素和微量元素：如果人体缺乏维生素和微量元素，如维生素B、锌等，容易导致口腔疾病，还可能表现在舌苔上，如出现舌苔青绿色的情况，患者可以在医生的指导下使用复合维生素B片、葡萄糖酸锌颗粒、甘草锌颗粒等药物，平时注意饮食均衡，及时补充身体营养。
