体重不增加的原因主要包括节食、运动量大、胃肠功能紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病等，要及时前往正规医院明确病因。
1、节食：如果存在节食的情况，由于机体摄入的营养物质不足，摄入的热量比消耗的热量少，此时体重通常是不会增加的。平时要注意合理饮食，不要盲目节食，可以适量食用新鲜的蔬果，比如菠菜、西红柿、草莓等。
2、运动量大：如果平时的饮食比较正常，但是运动量比较大，经常进行剧烈运动，此时机体消耗的热量比较多，没有多余的热量可以转化为脂肪，则不会使体重增加。运动时要注意循序渐进，避免进行剧烈运动。
3、胃肠功能紊乱：精神过度紧张、饮食不规律等因素可能导致胃肠功能紊乱，使消化能力下降，出现早饱、腹痛、腹泻等不适，摄入的营养物质得不到较好的吸收，体重一般不会增加。可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、健胃消食颗粒、多酶片等药物来调节胃肠道功能。
4、甲状腺功能亢进症：碘摄入过多、遗传等因素可能导致甲状腺功能亢进症，由于甲状腺激素分泌增多，机体血液循环的速度加快，消耗的热量增加，会出现腹泻、手抖、失眠等不适，还会导致体重不增加。可以遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等药物来减少甲状腺激素。
5、糖尿病：不良生活方式、年龄增长等因素可能导致糖尿病，出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，一般不会增加体重。可以遵医嘱使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等药物来控制血糖水平。
日常生活中，要注意保持心情愉悦，养成规律的作息习惯，不要熬夜，尽量早睡早起。
