心肺复苏和人工呼吸比例是比例为30：2，即每个循环包括30次胸外按压和2次人工呼吸，建议学习规范的操作方式。
心肺复苏与人工呼吸之比为30:2，该比例可使病人在急救期间心脏及呼吸功能得到恢复，并向病人提供充足氧气及血液循环。但是在一些特殊的场合，比如单人施救或者不能做人工呼吸的时候，可只做心脏的按压来确保血液循环。
进行心肺复苏和人工呼吸，通常是将患者平躺在坚硬的地面上，站在患者身旁，将双手居中放置在患者胸骨，即胸骨连结肋骨的部位上。以速度约100-120次/分钟的频率进行胸外按压，压缩的深度至少为5厘米，但不超过6厘米。
按压和松开的时间比例应为30:2，即每进行30次胸外按压后，给予2次人工呼吸。进行人工呼吸前，需向前倾身体，用手指探查并清除患者口腔内的任何异物。打开患者的气道，通过将头后仰和下巴抬起的方式，以确保呼吸道的通畅。
在每次呼吸前，用口对患者的口进行气密性封闭，然后吹入足够的气体，使患者胸部明显抬起，然后让其自行呼气。以此重复，直到患者恢复知觉，或者医务人员到达。
