单纯性肠梗阻和绞窄性肠梗阻可以通过身体症状、腹部影像检查、发病原因等方面进行鉴别。具体分析如下：
1.身体症状：单纯性肠梗阻表现为阵发性绞痛，没有腹膜炎，患者意识清醒，没有发热的情况。绞榨性肠梗阻表现为持续性疼痛，且病情严重，可能会出现休克现象。
2.影像检查：单纯性肠梗阻，影像检查显示肠道位置会随着时间而改变，由肠道蠕动改变位置。绞窄性肠梗阻随着时间变化，位置并不变，且腹部CT会发现存在腹腔积液。
3.发病原因：单纯性肠梗阻是指肠道通过性障碍，肠内容物无法顺利通过。绞窄性肠梗阻是除了存在单纯性肠梗阻的症状，还有肠管血运异常。肠道动脉血运出现问题，导致出现肠绞窄坏死表现。