牙龈萎缩牙根外露通常是牙周炎、不良口腔习惯、佩戴不良修复体等原因引起的，患者应通过对症治疗、药物治疗、手术治疗等方式来改善。
1、对症治疗：患者可以按摩牙龈，以促进牙周组织血液循环，提高局部的抵抗力。平时多吃一些有一定硬度和粗糙食品，如坚果、苹果等，可使牙齿增强自洁作用。此外，患者应掌握正确的刷牙方法，使用刷毛软硬适中且顶端圆钝的牙刷，牙膏的选择应选用无氟牙膏，牙齿敏感者可选用脱敏牙膏，以免进一步刺激牙齿。
2、药物治疗：如果患者长期患有牙周炎，受到炎症的刺激，可导致牙龈萎缩，使牙根外露，此时患者应遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯颗粒等抗生素类药物进行治疗，能够控制牙周的炎症，防止牙龈进一步萎缩，有利于牙周组织再生，从而改善该现象。
3、手术治疗：对于病情不太严重的患者来说，可遵医嘱采用洗牙、龈下刮治术等手术来清洁牙结石。牙周基础治疗后1～2个月后，患者可遵医嘱采用牙周引导组织再生术进行治疗。另外，对于附着丧失严重和过于松动的患牙，患者应尽早拔除，以免牙龈进一步萎缩。
当患者出现该现象后，应及时就医，通过牙X线片、CT检查、血常规等方式来明确病情的严重程度，并对症治疗，同时患者应定期前往医院进行口腔检查。