通常来说，三岁小孩能吃巧克力，但是一定要注意适量。具体分析如下：
巧克力属于生活当中比较常见的零食，三岁小孩偶尔吃一些，并不会影响到身体健康，还可以为身体补充能量以及调节情绪等，但是尽量不要在饭前吃，因为巧克力的热量非常高，很容易产生饱腹感，如果在饭前吃，可能会影响小孩的正常食欲，不利于小孩的健康。另外，家长一定要严格控制小孩吃巧克力的量，以免吃太多导致消化不良，引起恶心、呕吐等症状，长期如此还可能会导致肥胖。
对三岁小孩来说，平时可以选择多吃新鲜的水果以及蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、哈密瓜、菠菜等，其中维生素和纤维素含量比较高，有利于生长发育。
