心肺功能不好可以采取适量运动、呼吸训练、饮食调理等方式来改善。
1、适量运动：心肺功能不好指的是人体心脏泵血和肺部吸入氧气的能力下降，人体全身器官及肌肉活动直接受到影响，初期会出现气短、呼吸困难、乏力等活动耐力下降明显的表现，严重者出现不能平卧、咳嗽、喘憋、心慌、颈部静脉怒张、水肿等症状。患者需要适量运动，包括步行、打太极拳、爬楼梯等方法，可以使心脏收缩力增强，增加心输出量，可增加人体对氧气的吸入、运输和利用效率，改善呼吸和心血管系统，增强心肺功能。
2、呼吸训练：呼吸训练包括缩唇呼吸、腹式呼吸以及深吸气和咳嗽。缩唇呼吸是指闭上嘴巴，用鼻子深吸气后，口唇做吹哨状将气体缓慢呼出，减少呼气后气道的塌陷。腹式呼吸是吸气的时候，鼓起肚子，呼气时将肚子收回，锻炼膈肌功能，改善呼吸。深吸气和咳嗽是患者在做深吸气后，稍屏住呼吸，再做爆发式呼吸，将肺部的痰液咳出，增强患者的心肺功能。
3、饮食调理：心肺功能不好的患者，应注意清淡饮食，保持低盐、低脂饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻、刺激性食物，不要暴饮暴食，避免大量饮酒。
患者平时应该注意作息习惯要规律，居住环境需要保证通风良好，尽量不要做重体力劳动，不要剧烈运动，注意劳逸结合。
